Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juli, 2019 weergeven

10 things I love about myself

Inmiddels ben ik al bijna een jaar aan het bloggen. En ik ga zeker nog aandacht besteden aan hoe ik dit jaar ervaren heb. Nu vind ik het eerst tijd dat jullie mij nog een beetje beter leren kennen en deel ik met jullie 10 wetenswaardigheden over mijzelf. Mocht je gemist hebben wie ik ben, lees dan vooral ook deze blog: kennismaking.

1. Roze
Ik ben gek op de kleur roze. Het liefst gecombineerd met glitters. De roze layout op mijn blog geeft deze voorkeur misschien al een beetje weg. Het liefst zou mijn hele huis en mijn outfit elke dag bestaan uit de kleur roze, maar inmiddels heeft mijn volwassen zelf ook een stem gekregen en kan ik ook blij worden van andere kleuren. Ik doe wel mijn best om altijd elementen van roze te verwerken in mijn leven en leefomgeving. Zo hebben we een roze schutting in de tuin; is in de woonkamer één muur versierd met oudroze behang en kies ik het liefst roze bloemen voor in een vaas op tafel. En laten we vooral de roze tatoeage op mijn arm niet vergeten.


2. Mo…

Vakantie

De zomer is in volle hevigheid losgebarsten en ook al zijn de laatste dagen wat grauw en druilerig, de buitenlucht lonkt. Het is op dit moment prachtig buiten met planten in bloei en lange dagen gevuld met licht. Ik realiseer mij dat ik zelf veel minder bezig ben met social media en mijn blog en dat ik dat eigenlijk wel een gezond gevolg vind van de zomer. Het is tijd om het bloggen te pauzeren tot september om mijzelf de tijd te geven om te genieten van alles wat deze tijd te bieden heeft. Frank heeft bijna vakantie en het idee om samen te kunnen doen wat we willen, is fantastisch. Ik ga de tijd gebruiken om mijn creativiteit te voeden en wie weet alvast experimenteren met andere mogelijkheden voor mijn blog. Moge deze zomer voor jullie allemaal vol liefde, vreugde en zo gezond als mogelijk zijn.
Liefs, Fieni


Omgaan met pijn: Mindfulness

Aandachtig en bewust het leven leiden: wie wil dit nu niet? Zo eenvoudig als het klinkt, zo moeilijk is om het daadwerkelijk te doen. Toch is het een handig middel om jezelf niet te verliezen in gedachten naar het verleden of de toekomst. We hebben immers alleen het hier en nu. Ik vind het concept leven in het hier en nu een beetje zweverig klinken, maar tegelijk is het voor mij ontzettend waardevol. Aandachtig zijn in het moment helpt mij om beter te kunnen omgaan met mijn klachten. Het is immers zo dat mijn pijn of vermoeidheid er op dit moment in deze mate is en ik heb geen idee hoe het morgen of over een week is. Op goede momenten kan ik de gedachten daarover dan ook loslaten en accepteren dat dit het nu is.
Deze blog hoort bij de serie omgaan met chronische pijn en vermoeidheid* en is een vervolg op de blog Omgaan met pijn: Mediteren.
Mindfulness is een begrip waar ik al jaren over hoor en lees in tijdschriften en boeken. Het passeert zo af en toe mijn leven. De verdieping heb ik…